Borderline Anonyme

Stratégie #43: Parler à des personnes de confiance
Défi #22 Accepter les propositions
Stratégie #44: L’effet miroir
Stratégie #45: La spiritualité
Défi #23: Formation pour développer l’estime
Stratégie #46: La prière
Stratégie #47: Extirper son mal-être
Défi #24: 48h sans argent ni carte
Stratégie #48: Prévoir un plan de match
Module 7 : Les distorsions cognitives comment s’en sortir?
Devoirs & désirs
Stratégie #49: La bonne façon de s’exprimer
Défi #25: Entrer en contact avec au moins 3 étrangers
Stratégie #50: La communication non violente
Stratégie #51: Quand le sentiment de vide est présent
Défi #26: Demander un défi à l’un de vos proches et le relever
Stratégie #52: Le bénévolat
Stratégie #53: Dédramatiser
Défi #27: Faire des longueurs dans l’eau
Stratégie #54: Quand vous sentez qu’on vous persécute
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35% Terminé
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Stratégie #46: La prière

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