Borderline Anonyme

Stratégie #21: Écrire pour se libérer du passé
Défi #11: 24h sans se servir de l’électricité
Stratégie #22: Ça ira mieux demain ou tantôt
Stratégie #23: Le retour aux sources
Défi #12: Sortir aller manger seul au restaurant
Stratégie #24: Quitter un endroit
Module 4 : Le sentiment de vide comment le remplir sainement?​
Bonus: Remplir le vide
Devoirs & désirs
Stratégie #25: Réduire son cercle d’amour
Défi #13: Passer du temps avec quelqu’un et ne parler que de l’autre
Stratégie #26: Quand vos pensées vous jouent des tours
Stratégie #27: Prendre soin de soi
Défi #14: convaincre 2 personnes de passer à l’action
Stratégie #28: Mettre de l’ordre autour de soi
Stratégie #29: Se respecter davantage en établissant ses limites
Défi #15: Courir ou marcher 3 fois 20 minutes
Stratégie #30: Ne pas rester seul, le temps que passe l’impulsion
Stratégie #31: Les odeurs
Défi #16: Vous étendre 5 minutes à l’extérieur regarder les étoiles
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Défi #15: Courir ou marcher 3 fois 20 minutes

Borderline Anonyme Défi #15: Courir ou marcher 3 fois 20 minutes
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